今日はかきフライをしました[E:shine] 職業柄、食中毒になりやすいカキはここ数年口にしていなかったけど、久しぶりに食べました おいしかったよ〜[E:lovely] カキは蛋白質やカルシウム、亜鉛（欠乏すると味覚おんちになるよ）などのミネラル類をはじめ、いろんな栄養素がいっぱい含まれているから、「海のミルク」といわれるんだよね[E:smile] みそ味の土手鍋もおいしいよね[E:heart] 今日は一口栄養メモでした[E:wink]
10/24 旬のもの
My Diary
コメント
美味しそうなメニューが沢山登場してくるね。毎日作っているとレパートリーがなくなってきて考えちゃうね。今の時期はサンマが安いので登場回数が多いかも。焼くだけで美味しいし（楽チン）この前外食に行ったらお通しに、牡蠣と水菜の煮浸し？みたいなのが出て来て食べました。高校生の頃２回牡蠣にアタッタのでずーっと何年も口にしてませんでしたが、もう大丈夫なんじゃないか？？？と思って美味しそうだからたべちゃった[E:wink]そしたら家に帰って胃が痛いのと嘔吐下痢でひどかったです。一緒に食べた人達は平気だったようなので、私はやはり牡蠣はアレルギーなんだなぁ…ションボリ[E:shock]
ゆみちゃんお久しぶりです。私も数年前から鯖アレルギーでして。ずっと口にしてなかったんだけど、この前実家で鯖寿司を間違って一口食べてしまったけど、大丈夫でした[E:smile] もう治ったのかなあと思いながら、あの腹痛と吐き気が怖くてその後口にできません[E:shock] 鯖好きなのになあ[E:fish]